Na generalidade o arquivo 50 Pull-ups workout BeStronger(50 Pull-ups treino BeStronger) estabeleceu a sua avaliação 9.4 até 10. Trata-se duma avaliação cumulativa, pois os melhores aplicativos na loja do Google Play têm uma avaliação de 8 até 10. Total de críticas na loja do google play 29934. Número total de críticas cinco estrelas recebido 22450. Este aplicativo foi classificado de mau por 0 número de utilizadores. O intervalo do número estimado de descargas situa-se entre 1,000,000+ downloads na loja do google play 50 Pull-ups workout BeStronger(50 Pull-ups treino BeStronger) situada na categoria Saúde, com etiquetas e foi desenvolvida por BeStronger. Pode visitar o website deles
http://bestronger.club ou enviar-lhes um
shvagerfm@gmail.com. 50 Pull-ups workout BeStronger(50 Pull-ups treino BeStronger) pode ser instalado em dispositivos android com a 2.3.3(Gingerbread)+. Só proporcionamos pacotes de arquivos originais. Se algum dos materiais deste site violar os seus direitos,
informe-nos Pode também descarregar o pacote de arquivos do Google e executá-lo utilizando emuladores do android tais como o big nox app player, o bluestacks ou o koplayer. Pode também descarregar o pacote de arquivos do 50 Pull-ups workout BeStronger(50 Pull-ups treino BeStronger) e executá-lo em emuladores android, tais como o bluestacks ou o koplayer. Versões do pacote de arquivos 50 Pull-ups workout BeStronger(50 Pull-ups treino BeStronger) disponíveis no nosso site: 3.2.6, 2.8.5, 2.7.8, 2.7.7, 2.7.2 e outros. A última versão do 50 Pull-ups workout BeStronger(50 Pull-ups treino BeStronger) é 3.2.6 e foi atualizada 2024/21/12
Programa de treinamento de 50 flexões: desenvolva rapidamente força e físico em casa
Principais recursos:
11 programas de treino
Estatísticas rápidas (acompanhe seu número médio atual de pull-ups, seu programa ativo, status e medalhas)
Registro do histórico de treinamento
Backup de dados e restauração de dados de servidor remoto
Recurso de lembrete para garantir que você nunca perca um treino
Armazenamento em nuvem para fácil backup e transferência de suas estatísticas pessoais
Exercícios de aquecimento antes de cada treino
Capacidade de mudar para um programa diferente durante sessões desafiadoras
Diretrizes do programa: Antes de iniciar seu treinamento, comece com um teste de condicionamento físico para determinar seu número máximo de flexões em um único conjunto. Com base nos resultados do teste, selecione um programa de treinamento adequado e comece sua jornada. Use o cronômetro para períodos de descanso (tempo recomendado ou ajuste conforme necessário) após cada série. Mantenha um horário de descanso regular e uma dieta balanceada para obter os melhores resultados.
Por exemplo, se você consegue realizar 10 flexões, escolha um programa que tenha como objetivo 9 a 11 repetições. Lembre-se de descansar por 2 dias após o teste inicial para permitir a recuperação. Este programa foi projetado para ajudá-lo a atingir um máximo de 50 flexões. Embora exija esforço, esse objetivo é facilmente alcançável com nosso aplicativo, que simplifica sua rotina de exercícios.
A maioria dos indivíduos consegue realizar menos de 10 flexões e poucos conseguem fazer mais de 15. Com nosso programa de treinamento, você poderá aumentar sua contagem de flexões. Nosso programa está estruturado para ajudar todos a atingir até 30 flexões e até 50 com dedicação. Basta seguir as instruções e você começará a sentir os resultados em uma semana.
Observe que o aplicativo contém anúncios. Para remover anúncios, considere comprar itens no aplicativo.
Login corrigido e serviços do Google Play
Corrigidos erros menores
Adicionar privacidade e acordo de política
Suprimidos requisitos desnecessários
Links excluídos para outros aplicativos da tela principal e adicionar página - Mais aplicativos no menu lateral
Alterar bandeira para o idioma inglês (EUA para a Inglaterra)
Corrigidos erros menores
Corrigidos erros menores
Corrigidos erros menores
Erros Corrigidos
Adicionar teste ao menu esquerdo
Corrigido erro crítico
- Agora você pode configurar o intervalo para o próximo treinamento após cada treino
- Novas opções na história. Agora você pode ver as estatísticas de semana e mês e pode ver o total de pullups
Adicionar menu de conquistas API de atualização Pequenas correções
Adicionar menu de conquistas API de atualização Pequenas correções
Corrigido erro crítico
Corrigido o erro de alongamento (quando o backup está ativado)
Adicione alongamento após o treino
Pequenas correções
Correções na tela de inicialização Agora você pode selecionar o tipo de exercícios para construir um gráfico no histórico
Corrigido o erro nos primeiros níveis ao fechar o pop-up de informações Treino Beta personalizado Adicionar link ao novo aplicativo
Correções no aquecimento
